Een gezonde Geest, Lichaam en Wereld
Investeer jij in je gezondheid, dan investeer ik in de wereld. Bij ieder online programma wat ik verkoop investeer ik meer dan 50% in het opkopen van regenwoud in de amazone!
De minimalisten methode
De meest effectieve methode tot het sterker maken van jouw lichaam en geest zonder een grote hoeveelheid aan (innerlijke) strijd.
Leer trainen met je eigen lichaamsgewicht, de meest effectieve ademhalings- en meditatie technieken en leer je leefstijl moeiteloos veranderen met de micro stappen methode.
Ben jij klaar voor?
Geluk en helderheid
Jouw droomlichaam
Leer jezelf waarderen, om te gaan met je angst en met de juiste mindset jou droomlichaam te behalen. Werk aan je zelfvertrouwen en behaal je doelstelling zonder jo-jo effect. Gelukkig en zelfverzekerd door het leven en de hoogste kosten volgens mensen die ik heb geholpen zitten in het kopen van nieuwe kleding.
Energie en focus
Waarom je voorheen geen resultaat behaalde
Angstig
Wanneer je eindelijk de moed hebt verzameld om te veranderen komen er allerlei gedachten in je op. Deze gedachten worden getriggerd door je reptielenbrein en proberen je te behoeden voor alles wat buiten je comfortzone plaatsvind.
Jo-Jo
Schuldgevoel
People pleaser
Zorgen dat het huis schoon is, werken, de was doen, altijd klaar staan voor vrienden/vriendinnen of je familie, maar het zou toch niet kunnen dat je jezelf ooit op nummer 1 zet. Heb je er ooit over nagedacht, dat wanneer jij niet meer voor de ander klaar staat en aan jezelf gaat werken dit een positieve uitkomst kan verzorgen voor zowel diegene als jezelf. Zo moeten de mensen die jij pampert groeien in verantwoordelijkheid en jij hebt dan eindelijk tijd om echt aan jezelf te werken.
Ian Reemer
Mijn naam is Ian Reemer en ik ben als sinds jongs af aan erg geïnteresseerd geweest in de gezondheid van het menselijk lichaam. Ik heb geen gemakkelijke jeugd gehad aangezien mijn moeder ernstig ziek is geweest en ik zo rond me 6e levensjaar in aanraking kwam met de mogelijke gevolgen van een ongezonde leefstijl of onderliggende patronen.
Mijn beleving van mijn leven was vanaf jongs af aan als een jo-jo. Het ging of allemaal fantastisch of bijzonder slecht. Ik hield mijn imago hoog door veel te sporten heel gezond te eten en eruit te zien als een rolmodel voor andere als het gaat om gezondheid. Daar in tegen als ik alcohol dronk of experimenteerde met drugs ging ik altijd veel te ver en wanneer ik ergens aan werkte of studeerde was het alles of niets.
Programma’s
Live workshops
Wanneer je eindelijk de moed hebt verzameld om te veranderen komen er allerlei gedachten in je op. Deze gedachten worden getriggerd door je reptielenbrein en proberen je te behoeden voor alles wat buiten je comfortzone plaatsvind.
Online cursussen
Wanneer je eindelijk de moed hebt verzameld om te veranderen komen er allerlei gedachten in je op. Deze gedachten worden getriggerd door je reptielenbrein en proberen je te behoeden voor alles wat buiten je comfortzone plaatsvind.
1 op 1 coaching
Wanneer je eindelijk de moed hebt verzameld om te veranderen komen er allerlei gedachten in je op. Deze gedachten worden getriggerd door je reptielenbrein en proberen je te behoeden voor alles wat buiten je comfortzone plaatsvind.
Blogberichten
Title: Kauwen maakt slimmer: zo werkt het op je hersenen
Slaap
