Privé: Word je eigen Personal Trainer Wat je moet weten over: Cardiovasculaire / aerobe training Lesson Content 0% Complete 0/4 Steps De vijf zone’s Conditietesten Hoe cardiovasculaire training nauwelijks tot geen negatief effect heeft op spiermassa en krachttoename Hoeveelheid bepalen cardio training per zone per week? Previous Lesson Back to Course Next Lesson
